Por muito tempo fiquei pensando nas consequências que essa pandemia iria nos trazer e o que eu como psicóloga, poderia contribuir neste momento.
São bombardeios diários de notícias, em meio a uma crise causada por contradições políticas, que andam deixando muitos amigos inimigos.
Um belo dia desses, fazendo as minhas orações de costume, escutei um vídeo do Pe. Fabio de Melo falando sobre o tempo… Nossa! Naquele momento entendi em que eu poderia me ajudar e a minha família, meus pacientes e quem passar pelo meu caminho. Olha o meu propósito “gritando” novamente -> fazer diferença na vida das pessoas!
Bem, eu entendi que não é enxergar somente o que a pandemia pode fazer com a gente e suas consequências, mas quem somos e o que foi realçado em nossas características como pessoa neste período.
Somos seres de crenças e hábitos diferentes, cada um tem uma maneira de enxergar o mundo. Se você naturalmente é uma pessoa pessimista, a pandemia lhe mostrará falta de perspectiva no futuro, falta de esperança, intolerância com o tempo. A falta de convivência com outras pessoas fazem aumentar essas crenças, pois a sua verdade vira absoluta, você não terá alguém, ou algum amigo, para dizer que está exagerando ou para pedir que olhe com mais leveza, fazendo com que reflita e diminua seus pensamentos negativos. Aí está o começo dos adoecimentos, da ansiedade e etc…
Em contra partida, quem enxerga o mundo com otimismo verá uma oportunidade de crescimento, valorizar as pequenas coisas, ajudar o próximo e muito mais.
Pois é neste ponto que eu quero chegar, entender como somos, nossas fraquezas e dificuldades. Quero dizer, ter um bom autoconhecimento para que possamos “equilibrar os nossos desequilíbrios”. É isso que vai fazer total diferença na nossa passagem por essa pandemia e por esse mundo, é tentar realçar o que temos de melhor e aprimorar o que temos de dificuldades.
A responsabilidade de “como passar esse momento, está em nós”. Se você não consegue fazer isso sozinho, a melhor solução é procurar um profissional para apoiá-lo em sua caminhada. O autoconhecimento é a chave para nossa paz interior!
Desejo sucesso em sua caminhada.
Renata Medrado – Psicóloga Clínica.